Рух без обмежень
у будь-якому віці
Спеціалізовані фітнес-програми для активних людей старшого віку, які допомагають підтримувати м'язовий тонус, гнучкість та енергійність
Спеціалізовані фітнес-програми для активних людей старшого віку, які допомагають підтримувати м'язовий тонус, гнучкість та енергійність
Спеціально розроблені вправи відновлюють та підтримують рухливість тіла
М'яке але ефективне навантаження для підтримки м'язового тонусу та сили
Спеціальні вправи для розвитку стійкості та координації рухів
Регулярні заняття допомагають відчувати більше бадьорості та життєвої сили
"Рух – це життя в будь-якому віці"
Наша студія створена спеціально для активних людей старшого віку, які цінують здоровий спосіб життя та бажають підтримувати фізичну форму. Ми розуміємо особливості та потреби організму в цьому віці, тому розробляємо програми з урахуванням індивідуальних можливостей.
У нашій студії кожен знайде підходящі для себе заняття, які допоможуть зберегти рухливість, покращити самопочуття та зміцнити організм. Наші тренери – це сертифіковані спеціалісти з досвідом роботи з людьми старшого віку.
Ми розробили спеціальні програми, які враховують потреби та можливості людей старшого віку
Спокійні практики з акцентом на дихання та плавні рухи, які покращують гнучкість та заспокоюють нервову систему.
Безпечні та ефективні вправи з використанням стільця для опори, що дозволяє працювати над м'язовим тонусом без надмірного навантаження.
Спеціалізовані вправи для покращення стійкості, координації та впевненості в рухах у повсякденному житті.
Тренування у воді, які дають можливість займатися фізичною активністю без навантаження на тіло, сприяючи покращенню загального самопочуття.
Професійна команда з досвідом роботи з людьми старшого віку
Йога, пілатес
15 років досвіду роботи з різними віковими групами. Сертифікований інструктор з адаптивної йоги та пілатесу.
Фізична реабілітація
Досвідчений реабілітолог із 12-річним стажем. Спеціалізується на розробці програм для відновлення фізичної активності та зміцнення м'язів.
Аква-фітнес, групові заняття
Сертифікований тренер з аква-фітнесу з 10-річним досвідом роботи. Розробниця авторських програм для активного довголіття.
Відвідую заняття вже півроку і відчуваю значні покращення. Завдяки тренуванням я став більш енергійним та рухливим. Тренери дуже уважні та враховують індивідуальні особливості.
Займається програмою "Фітнес на стільцях"
Я довго шукала студію, яка б враховувала мій вік та фізичний стан. В Ageless Motion я знайшла саме те, що потрібно. М'яка йога допомогла мені відновити рухливість і покращити самопочуття.
Займається програмою "М'яка йога"
Тренування з балансу значно покращили моє відчуття рівноваги та координацію. Тепер я почуваюся набагато впевненіше в повсякденному житті та можу займатися улюбленими справами.
Займається програмою "Тренування балансу"
Виберіть зручний час для тренувань
Олена К.
Василь П.
Олена К.
Василь П.
Олена К.
Василь П.
Ірина Л.
Василь П.
Ірина Л.
Василь П.
Ірина Л.
Олена К.
Ірина Л.
Олена К.
Ірина Л.
Ірина Л.
Олена К.
Ірина Л.
Олена К.
Олена К.
Студії розташовані в зручних і доступних місцях
Запишіться на пробне заняття або задайте питання
Центральна та Північна філії
Пн-Пт: 8:00-20:00
Сб: 9:00-18:00
Рух – це життя. Життя – це рух. Ми створюємо можливості для активного довголіття без обмежень.